Bienvenue chez Plancenoit Sport ASBL

L’activité Jogging du dimanche de Plancenoit Sport a vu le jour durant la saison 2024-2025 et revient en pleine forme pour 2025-2026 !

Chaque dimanche matin à 10h, un petit peloton de 10 à 12 coureurs réguliers prend le départ pour une sortie d’environ une heure, à rythme libre et dans la bonne humeur.

Le parcours varie en fonction de l’humeur du jour et de la météo, mais l’esprit reste le même : se bouger, respirer, discuter et démarrer la journée du bon pied.

Que vous soyez joggeur du dimanche dans l’âme ou marathonien en devenir, rejoignez-nous ! Plus on est de fous, plus on transpire! Pas de chrono, pas de pression, juste des baskets, un sourire et un peu d’envie. À très vite sur la ligne de départ !

C’est vers 1977 que quelques jeunes de Plancenoit se rencontrent à la Maison de Tous pour « taper la balle » sur une table improvisée, posée sur deux tréteaux. Bien que nous n’ayons que peu d’archives, c’est probablement l’origine de notre club. Peu à peu, les gamins ont grandi, se sont améliorés et le club s’est inscrit à la Fédération Ouvrière de Tennis de Table du Brabant pour jouer en interclubs.

Aujourd’hui le club compte cinq équipes jouant au Centre sportif de Maransart et possède six tables et un robot d’entraînement.

Le Yoga, discipline millénaire, est une pratique complète qui unit le corps et l’esprit. Chaque séance combine postures, respiration et détente, pour renforcer la souplesse, améliorer l’endurance et apaiser le mental.

Particulièrement bénéfique à notre rythme de vie moderne, le yoga permet de relâcher les tensions et de retrouver un équilibre global. Peu importe votre âge ou votre niveau, vous êtes les bienvenus pour un essai dans une ambiance bienveillante et détendue.

L’activité Badminton de Plancenoit Sport se déroule de septembre à juin. La salle du Centre sportif nous permet d’occuper quatre terrains.
Cette activité libre et conviviale est encadrée par deux moniteurs qui travaillent en alternance. Ils développent les techniques de base du badminton amateur, pour ceux qui le désirent. Ici, ni classement, ni compétition, seulement le plaisir de se dépenser durant deux heures dans une bonne ambiance.
Les membres sont surtout des adultes mais, depuis quelques années, de jeunes adolescents ont rejoint le groupe.

Dans une ambiance simple et chaleureuse, avec une monitrice expérimentée et dynamique, toujours à l’écoute de nos besoins, venez détendre vos neurones, brûler vos complexes, entretenir et assouplir vos muscles…afin de tonifier et affiner vos cuisses, ventre et fesses !!!

Rejoignez nous pour un essai.

La Zumba est un programme de fitness qui combine des mouvements de danse inspirés de rythmes latins et internationaux. C’est une façon fun et énergique de faire du sport ! Nos cours de Zumba sont accessibles à tous, quel que soit votre niveau de danse ou votre condition physique. L’objectif principal est de s’amuser tout en faisant de l’exercice dans une ambiance festive et motivante.

Chaque cours de Zumba est une véritable fête dansante ! Sur des musiques latines entraînantes (salsa, merengue, reggaeton, cumbia), vous enchaînez des chorégraphies simples et efficaces qui font travailler l’ensemble du corps. Nos instructeurs certifiés Zumba créent une atmosphère positive où chacun peut danser à son rythme sans pression ni jugement.