Zumba

Présentation :

Nouvelle activité pour Plancenoit Sport depuis cette année, elle compte une vingtaine d'adhérents, jeunes et moins jeunes. C'est dans une ambiance conviviale et dans la bonne humeur que se donne le cours.

Joëlle, notre coach, est à la base professeur de danse et a suivi une formation de zumba... Elle prend le temps de nous expliquer les chorégraphies et de corriger les "mauvaises positions", privilégiant la qualité sur la quantité.

Pour rappel, la zumba est une danse qui mélange les musiques latines comme la salsa, le merengue, le cha-cha-cha, etc... avec des mouvements de fitness. Les bienfaits d’un cours de zumba sont nombreux, notamment pour celles qui veulent brûler efficacement quelques calories dans une ambiance sympa.

Alors si ça vous tente, n'hésitez pas à me contacter et à venir faire un essai.

Zumba

Infos utiles :